Osebna rast in stik s sabo
Podpora pri prepoznavanju lastnih vzorcev, vlog in notranjih dinamik ter krepitvi jasnosti, odgovornosti in osebne moči.
pokličite me
— O metodi —
Če bi svoje notranje odzive včasih pogledali kot gledališko predstavo, bi verjetno hitro opazili, da imamo v sebi kar pestro igralsko zasedbo.
V določenih situacijah se oglasi ranjeni del, ki se počuti prizadetega ali zapuščenega. Drugič stopi v ospredje notranji kritik, ki zelo dobro ve, kaj bi morali narediti drugače. Včasih pa krmilo prevzame reševalec, ki bi najraje pomagal vsem in popravil svet… tudi takrat, ko to presega njegove lastne resurse.
Takšne vloge niso napaka, nastale so kot prilagoditev na izkušnje in odnose, ki so nas oblikovali. V določenem obdobju so bile pogosto zelo smiselna strategija preživetja. Težava pa nastane takrat, ko te stare strategije začnejo voditi naše odločitve tudi v odraslem življenju: ko reagiramo avtomatsko, iz starih vzorcev, namesto iz zavestne izbire.
Cilj osebne rasti pri kraniosakralni reintegraciji ni, da bi se teh notranjih delov znebili. To je praktično nemogoče in tudi nepotrebno. Veliko bolj pomembno je, da jih začnemo prepoznavati. Ko postanejo vidni, se postopoma pojavi več prostora med impulzom in odzivom. V tem prostoru lahko situacijo pogledamo bolj trezno in sprejmemo odločitev iz bolj stabilnega, odraslega mesta v sebi.
Pri tem procesu ima pomembno vlogo tudi telo. Naši vzorci niso zapisani le v mislih, temveč tudi v načinu, kako dihamo, kako držimo telo in kako se odziva naš živčni sistem. Zato delo ne poteka samo na ravni pogovora. Obravnava na mizi omogoča, da nova izkušnja ni le razumljena, ampak tudi utelešena. Ko telo enkrat izkusi drugačen način odzivanja, je spremembo veliko lažje prenesti tudi v vsakdanje življenje.
Proces zato postopoma vodi k več jasnosti, več notranje stabilnosti in predvsem k več samoodgovornosti za lastne odločitve in življenje.
— Kaj lahko pričakujete —
Ko se začne povečevati zavedanje lastnih vzorcev in notranjih odzivov, se lahko postopoma pojavijo spremembe, kot so:
» več jasnosti pri odločitvah
» manj avtomatskih odzivov v zahtevnih situacijah
» več notranje stabilnosti v odnosih
» več občutka osebne odgovornosti za lastne izbire
» globlji stik s sabo in s tem, kar je za vas res pomembno
— Komu je namenjena —
» ljudem, ki želijo bolje razumeti svoje odzive v odnosih in življenjskih situacijah
» tistim, ki opažajo, da se določeni vzorci v njihovem življenju ponavljajo
» posameznikom, ki želijo več jasnosti pri svojih odločitvah
» ljudem, ki želijo razvijati več notranje stabilnosti in osebne odgovornosti
» tistim, ki želijo poglobiti stik s sabo in živeti bolj zavestno